Описанные темы здоровья не могут быть заменой профессионального медицинского осмотра. Чтобы сделать выводы о состоянии здоровья, всегда необходимо проконсультироваться с врачом.
Алоэ вера — растение, обладающее значительным лечебным действием. Его очень часто используют как в медицине, так и в косметике.
Алоэ вера принадлежит к семейству Liliaceae — Лилиевые. Высота 50-80 см, листья в розетке сильно мясистые, до 50 см длиной, от светло-зеленого до серо-зеленого цвета, покрытые белыми пятнами. Растение родом из Северной Африки, откуда был перевезен маврами в Испанию.
Первые упоминания о применении можно найти в Новом Завете, его преимущества уже были известны древним цивилизациям Египта и Греции. В настоящее время этот красивый декоративный суккулент выращивают в нашей стране как комнатное растение.
Содержание статьи
Алоэ вера — выращивание
Требуется проницаемая легкая почва с примесью песка. Алоэ Вера не любит сквозняков, любит солнечную среду обитания, поэтому идеально разместить растение на окне, выходящем на юг. Однако в жаркие летние дни требуется затенение. Для этого типа подходит нормальная комнатная температура.
Зимой растение должно находиться в сухом прохладном месте при температуре от 10 до 12 ° C. Алоэ Вера не требовательна к поливу и влажности, но требует достаточного количества солнечного света. Зимой температура воздуха не должна опускаться ниже 5 ° C.
Размножается побегами, которые образуются вокруг материнского растения в летние месяцы. Размножение возможно также срезанием или посадкой семян.
Интересно, что современная наука различает более 200 видов алоэ, но положительное влияние на здоровье человека обнаружено только у нескольких видов.
Алоэ вера, также известное как Алоэ Барбаденсис, является самым известным. Название Aloe Barbadensis происходит от знаменитых плантаций алоэ на Карибском острове Барбадос.
Алоэ вера — активные вещества
Алоэ вера содержит ряд активных веществ, которые создают целый спектр эффектов. Наиболее важные ингредиенты включают определенные полисахариды, ферменты, витамины, минералы и микроэлементы, органические кислоты (в основном янтарную и салициловую), аминокислоты, стерины (такие как бета-ситостерин) и антрахиноны (алоин или барбалоин) и другие вещества.
Из активных веществ наиболее важными являются полисахариды, в основном ацеманан, содержащийся в алоэ вера, который относится к группе 1,4-бета-D-глюкоманнанов. Это вещество, как и другие вещества этой группы, стимулирует активность клеток иммунной системы.
Еще одним из активных ингредиентов являются стерины, обладающие противовоспалительным действием.
Натуральные препараты, содержащие алоэ вера, являются одними из самых продаваемых пищевых добавок. Стоит напомнить о том, что большое количество содержащихся в нем веществ повышает требования к обеспечению качества.
Чаще всего на рынке появляется гель алоэ вера (чаще всего его называют питьевым гелем алоэ вера). Они сделаны из чистого геля, содержащегося в листьях алоэ вера. Выбирая качественный гель алоэ вера, важно узнать, какой вид алоэ использовался для его производства. На качество также существенно влияет географическое положение, почва, достаточное количество солнечного света, методы выращивания и бережная обработка.
Важно не разрушить структуру сложных органических веществ (и, таким образом, потерять лечебный эффект геля и его качество). Поэтому необходимо различать товары от отдельных компаний.
Некоторые используют концентрат алоэ, смешивают его с водой в соотношении от 1:50 до 1: 200, а затем продают продукты, называемые соком алоэ вера или напитком из алоэ вера. В таком случае это классический сок или напиток со вкусом алоэ, но без их благотворного воздействия.
Международный совет по изучению алоэ (IASC), международная ассоциация производителей алоэ, играет важную роль в этом отношении, выдает сертификаты при соблюдении предписанных условий. Цель сертификации — гарантировать стандартизованное содержание биологически активных веществ.
Обычно стандартизация применяется конкретно к содержанию ацеманана, потому что само содержание полисахарида было фальсифицировано производителями низкого качества, например, мальтодекстрином. В то же время стандартизация гарантирует очень низкое (менее 10 ppm) содержание алоина, полученного из латекса алоэ, который оказывает нежелательное слабительное действие.
Алоэ вера — эффекты
Эффект алоэ вера известен на протяжении тысячелетий.
Древние египтяне называли алоэ вера Кровью богов. Христофор Колумб тоже знал о его лечебных свойствах. Лечебные эффекты алоэ основаны на природе полупрозрачного жидкого геля, содержащегося в его листьях.
Лечебные свойства включают антиоксидантный, антипролиферативный, гипотензивный и противодиабетический эффекты.
Рекомендуется внутрь, например, при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, сахарном диабете, гиперхолестеринемии, астме и снижении иммунитета.
Для наружного применения рекомендуется применять при воздействии УФ-излучения, генитального герпеса, псориаза и себорейного дерматита.
Помогает при:
- заживление ран и ожогов
- повышенной кислотности желудка
- проблеме с поджелудочной железой
- пародонтите
- экземе
- раке кишечника
- туберкулезе
- сосудистых заболеваниях
- диабете
- повышенном уровене липидов в крови
Однако алоэ может быть токсичным при чрезмерном употреблении. Поэтому применять его следует в умеренных количествах, а при беременности или кормлении грудью только после консультации со специалистом.
Антибактериальные и противовоспалительные свойства алоэ вера также широко используются в косметике, в основном для лечения кожи с акне или грибками. Алоэ также является увлажняющим, детоксифицирующим и антицеллюлитным средством. Также рекомендуется в качестве поддержки при диетах с ограниченным питанием.
Как принимать алоэ вера
Алоэ вера в составе различных ликеров или салатов нельзя употреблять длительное время, максимум 6-8 недель, после чего необходимо сделать перерыв до двух недель. В случае пищевых добавок необходимо соблюдать дозировку, рекомендованную производителем.
Алоэ вера также используется в продуктах по уходу за кожей, таких как спрей алоэ вера, когда кожа подвергается сильному стрессу или напряжению. Благодаря своим свойствам алоэ относится к основным средствам для косметического ухода за кожей дома и в дороге.
